Ein gesundes Leben durch mehr Selbstwirksamkeit
Durch die PEP®-Methode zu mehr Selbstwert und Selbstliebe
Wie kann ich ihnen
behilflich sein?
Wir alle tragen unsere Päckchen durch den Alltag. Mal wiegen sie leichter, mal schwerer. Nur in den seltensten Fällen haben wir das Gefühl, völlig ohne Ballast unterwegs zu sein.
Karriere, Kinder, Partnerschaft. Das alles ist mit Energieaufwand verbunden und zeigt uns unsere erlernten Grenzen. Wir alle haben nur 24 Stunden am Tag Zeit. Ist es da nicht besser, sein eigenes Leben frei und selbstbestimmt zu leben um so kraftvoller und lebendiger durchs Leben zu gehen? Denken sie auch, dass sie sich so ein Leben verdient haben?
Ich bin ihnen behilflich, genau das zu erreichen. Es ist leichter als sie denken! Erschaffen sie durch die drei wichtigen Säulen Selbstwirksamkeit, Selbstakzeptanz und Selbstwert eine innere Stärke, die sie leichter und müheloser durchs Leben gehen lässt. Erschaffen sie sich ein Leben so einzigartig, kraftvoll, brillant wie sie selbst sind!
Was ist die PEP®-Methode?
Die PEP®-Methode ist eine Weiterentwicklung bekannter Klopftechniken. Durch die Integration mit anderen lösungsorientierten, systemischen und psychodynamischen Verfahren führt sie zur Reduktion von Stress und Ängsten. Durch diese Kombination von Körperarbeit, Arbeit an Glaubenssätzen, einschränkenden Gefühlen und Beziehungsmustern entsteht eine selbstwertstärkende und selbstwirksame Therapie mit zuversichtlicher, kraftvoller Resourcenorientierung.
Hier erfahren sie mehr über die PEP®-Methode.
ÜBER MICH
Mein Name ist Romy Hanske. Ich bin Fachärztin für Allgemeinmedizin. In der Praxis sehe ich oft Menschen, die zwar den Willen haben, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen, denen aber auch die vielen verschiedenen Meinungen und Möglichkeiten eher verwirren. Meine Aufgabe sehe ich darin, als Ärztin zu schauen, wie der Weg für jeden einzelnen aussehen kann. Medizin nach Schema F kann es meiner Meinung nach nicht sein. Dafür sind wir als Menschen zu unterschiedlich. Und das ist auch gut so. Der eine mag sein Leben zwischen Karriere und Freizeit anstrengend finden, die andere fühlt sich als Mutter überfordert. Daher ist es wichtig, nach einem individuellen Weg zu schauen und diesen dann gemeinsam zu gehen. Mir ist die Selbstwirksamkeit des Einzelnen eine Herzensangelegenheit.
Der Weg führt über ein selbstbestimmtes Leben
Kennen sie das Gefühl, oft genug Dinge tun oder leisten zu müssen, die ihnen die letzten Kraftreserven rauben? Dann fühlen sie sich ausgelaugt und völlig kaputt. Viel Energie ist dann nicht mehr übrig. Aber nicht nur das. Sie sind auch wütend über sich selbst, weil sie immer wieder in dieses Hamsterrad steigen: etwas leisten müssen - obwohl sie es eigentlich gar nicht wollen. Jedesmal denken sie: Das nächste Mal passiert mir das nicht nochmal. Da bin ich aufmerksam und achte auf mich selbst. Dieses Spiel geht munter so weiter.
Hand aufs Herz. Das kennen die meisten Menschen nur zu gut aus Job, Familie oder Partnerschaft. Es gibt genug Situationen, um in diesen Teufelskreis einzusteigen. Es gibt aber auch die Möglichkeit, achtsam und aufmerksam mit sich selbst umzugehen. In die volle Selbstverantwortung zu kommen heißt, ein selbstbestimmtes, freies und herzliches Leben zu leben. Auf sich zu achten und trotzdem seiner Verantwortung gerecht zu werden. Alles andere macht auf die Dauer kraftlos, müde und krank. Deshalb an dieser Stelle noch einmal mein Appell an sie: warten sie nicht darauf, dass das Leben zufälligerweise leichter oder besser wird. Nehmen sie es selbst in die Hand.
KONTAKT
Bei Interesse oder einem Terminwunsch schreiben sie mir eine Email. Aufgrund der Menge an Anfrage und meiner Praxistätigkeit bitte ich um etwas Geduld was die Beantwortung betrifft. Vielen Dank für ihr Verständnis. Bitte nutzen sie folgende Emailadresse: info@romyhanske.de
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